Der Körper spielt für die psychische Gesundheit eine wichtige Rolle - manchmal eine zentrale. Und das Beste ist, dass es etliche Möglichkeiten gibt, das psychische Wohlbedingen über den Körper positiv zu beeinflussen.

Es ist so leicht, verloren zu gehen in dem Wust an Informationen über Gesundheit und wie diese zu erreichen sei. Hier geht es darum zunächst einmal einen Schritt zurück zu machen und einen Überblick zu gewinnen darüber, welche Elemente überhaupt eine Rolle spielen.